Blog

Jan 14

In den letzten Jahren hat Yoga aufgrund seiner außergewöhnlichen körperlichen und geistigen Vorteile einen enormen Popularitätsschub erfahren. Wenn…

Jan 13

Es mag ironisch klingen, aber ein Yogalehrer zu sein, kann ein sehr stressiger Job sein. Es gibt alle…

Nov 18

Beim Yoga geht es darum, verschiedene Techniken anzuwenden, um ein Gefühl der inneren Ruhe und Entspannung zu fördern.…

Nov 08

Das Leben in der heutigen schnelllebigen Welt drängt uns alle dazu, eine Aktivität zu suchen, die uns hilft,…

Okt 03

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum jede Trainingseinheit mit Dehnen beginnt und endet? Dafür gibt es viele…

Jul 31

Kennen Sie diese Tage, an denen Ihr Rücken und Ihre Schultern so sehr schmerzen, dass Sie sie am…

Jun 22

Wenn Sie tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchten, haben Sie wahrscheinlich schon von den verschiedenen Stilen gehört, die…

Mai 14

Wenn Sie eine schwangere Frau sind, die fit und aktiv bleiben möchte, ist Yoga für Schwangere die perfekte…

Apr 09

Sie haben wahrscheinlich schon von Atemübungen gehört und wie unglaublich wichtig sie für Yoga sind. Aber wenn Sie…

Apr 02

Kann Meditation bei Ängsten und Stress helfen? Die Antwort lautet Ja. Meditation wird seit Jahrhunderten in vielen Kulturen…